Какую неприятную правду о себе открыли нейросети? Используем ИИ для познания себя

Нейросеть - не самый лучший советчик в душевных делах, но иногда зеркало из неё выходит честное. Рассказываю, как с её помощью увидел в себе то, что предпочитал не замечать. В этой статье я объясню - как и что нужно сделать, чтобы посмотреть на себя со стороны с помощью привычных многим инструментов.

Читатели данного блога - эзотерики и люди, ищущие ответы на свои вопросы. Речь не всегда идет о космических далях или необъятных понятиях, но и понимании происходящих вокруг вещей и самого себя.

Эзотерика часто идет в одну ногу с психологией и другими науками, для меня лично важен не столько ярлык или название подхода, сколько его качество. И мы можем использовать разные подходы в достижении наших целей и решении личных вопросов.

Одна из моих главных задач сейчас - познание себя (как и у многих из нас). И тут мне внезапно помогло довольно заезженное понятие - "лайфхак". Причем лайфхак по использованию ИИ для решения конкретной задачи.

Я часто использую нейросети для проверки своей профессиональной деятельности (как один из источников проверки), а также автоматизирую ряд рутинных задач, в духе написания отчетов о проделанной работе. Но всегда скептически относился к технологиям в качестве советчика в личных, душевных и жизненных вопросах. Так я считаю и сейчас - ИИ часто может увести человека не в ту сторону, а вместо пользы лишь добавить новых проблем или запутанности. Не потому, что это зло в первой инстанции, а просто потому, что нейросети не знаю всего контекста или всех деталей нашей ситуации, да и просто могут допускать ошибки. Но в каждом правиле есть исключения.Активно пользуюсь нейросетями уже 4 года, какими-то сервисами чаще, какими-то реже. И за это время у ИИ появилось достаточно информации о том, как я формирую запросы, ставлю задачи и как мыслю в целом.

Как раз именно это и помогло мне осознать некоторые вещи о самом себе, о чем я знал, но закрывал глаза, и вот что мне помогло ...

Если вы используете хотя бы пару месяцев какой-то сервис, неважно, будь то ChatGPT, Claude, Deepseek, Gemini, Qwen, Grok, Kimi, Mistral, Алиса AI, Гигачад или другие нейронки - вы можете дать ей по очереди (не сразу все за раз) следующие команды:

1. На основе всех наших разговоров назови 5 вещей, которые ты про меня понял, но которые я тебе никогда не говорил напрямую.
2. Опиши паттерны в том, как я думаю и принимаю решения. И назови одну вещь, в которой я себе вру.
3. Предскажи мои следующие 5 лет, если ничего не изменится. А потом предскажи их снова - если я исправлю один паттерн, который тормозит меня сильнее всего.
4. Напиши один абзац, который я должен перечитывать каждое утро, на основе всего, что ты про меня знаешь.

Ответы на эти вопросы задели ту самую струну, которая оказалась для меня важной точкой роста с наглядными примерами моих действий и к чему это в будущем может привести. Естественно, нейросети не умеют предсказывать будущее, но они способны предложить логичную картину, которая может стать поводом для размышлений.

И в заключении я бы не хотел перечислять то, какими положительными или отрицательными качествами меня описал тот или иной чат-бот. Вместо этого хочу поделиться с вами весьма правдивым абзацем от нейронки (ответом на четвертый вопрос):

Мне не нужно ждать полной ясности, идеального момента или гарантии, что я не ошибусь. Я уже знаю достаточно, чтобы сделать следующий шаг. Моя задача — не бесконечно анализировать себя и свою жизнь, а превращать понимание в действие: выбирать, пробовать, ошибаться, корректировать курс и снова идти вперёд. Я не обязан принимать идеальные решения — я обязан не прятать страх неопределённости за красивыми объяснениями и дополнительным анализом. Сегодня мне не нужно становиться другой версией себя; мне нужно сделать то, что приблизит меня к ней. Я могу не знать, чем всё закончится. Мне достаточно знать, что я способен справиться с тем, что встретится по дороге.

Нейросети могут допускать ошибки и быть неточными, например, потому, что я не всегда делился с ними результатами своих размышлений, решенными задачами или принятыми решениями, но все-таки в этом много правды, иногда я действительно трачу больше времени на самоанализ или выяснение деталей, чем на конкретные действия.

И последние два предложения напрямую отражают главное в моей ситуации: я всё чаще убеждаюсь, что Жизнь не дает нам задач, которые были бы нам не по силам. Мы со всем справимся!

Читайте далее статью о развенчании мифов об ИИ, в том числе с точки зрения эзотерики: Нейросети заберут твою работу, или...? Это стоит знать всем УЖЕ сейчас 

Все изображения созданы мной в нейросетях и в графических редакторах.

Автор блога: Ф. , подробнее обо мне и данном блоге – здесь

Ссылки на мои соцсети: Дзен | ВК | Телеграм | Бусти